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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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蜂蜜减肥法有一定辅助作用，但效果有限，且不可单纯依赖。其原理与蜂蜜的润肠通便、提供一定能量等有关，还受个体差异影响。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-12-23 17:47
1.润肠通便：蜂蜜能促进肠道蠕动，改善便秘，利于排出体内废物。
2.提供能量：含一定糖分，可提供部分能量，减少其他高热量食物摄入。
3.美容养颜：有助于改善皮肤状态，让人看起来更健康。
4.适度饮用：不可长期大量服用，以免糖分摄入过多。
5.综合作用：减肥不能仅靠喝蜂蜜水，还需结合合理饮食和适量运动。
总之，蜂蜜减肥法可作为辅助手段，但要想有效减肥，需综合多种方法，并保持良好的生活习惯。
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