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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李文超 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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骨骺线闭合后，长高的可能性通常较小，但通过一些方法仍可能有一定改善。需注意，如果采取不恰当的方法，可能会对身体造成损害。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-09-14 10:17
1.营养补充：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜。
2.运动锻炼：适量进行如游泳、瑜伽等伸展性运动，有助于改善身体姿态。
3.充足睡眠：每晚保证7-9小时的高质量睡眠，利于身体恢复和生长激素分泌。
4.药物干预：在医生指导下，可使用生长激素等药物，但效果有限且有严格适应症。
5.中医调理：如按摩、针灸某些穴位，但效果因人而异。
骨骺线闭合后长高较为困难，但采取上述综合措施，可能会有一定程度的改善。不过，不要盲目追求过高的身高增长，以免对身体造成不良影响。
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