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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱瑞珍 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇产科
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坐月子期间可以吃淮山，且有一定益处。坐月子要注意饮食、起居、卫生、心理、康复等方面。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-06-01 07:25
1.饮食：营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。
2.起居：保证充足睡眠，避免劳累，室内温度适宜。
3.卫生：注意个人卫生，勤换衣物，保持会阴部清洁。
4.心理：保持心情舒畅，避免产后抑郁。
5.康复：适当进行产后康复运动，促进身体恢复。
总之，坐月子期间要从多方面注意，以促进产妇身体恢复和宝宝健康成长。
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