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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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喝蜂蜜柠檬茶对减肥有一定辅助作用，但效果因人而异，且不能单纯依靠它来减肥。影响减肥的因素包括饮食、运动、基础代谢、睡眠和心理状态。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2015-04-21 15:37
1.饮食：控制热量摄入，均衡营养是关键。
2.运动：增加能量消耗，促进脂肪燃烧。
3.基础代谢：个体差异大，提高代谢有助于减肥。
4.睡眠：充足睡眠利于新陈代谢，缺乏易致肥胖。
5.心理状态：保持积极心态，避免压力性肥胖。
总之，蜂蜜柠檬茶可作为减肥期间的饮品之一，但要结合健康的生活方式才能达到理想的减肥效果。
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，适量服用些蜂蜜柠檬茶可以润肠通便，缓解便秘引起的肥胖，但是单靠蜂蜜柠檬茶是起不到减肥的效果的，还需要加体锻炼，控制饮食，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃油腻大的食物和甜食，可以跑步、跳绳、仰卧起坐等活动。
2015-04-22 20:58
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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一般考虑减肥方法有多种，其中有控制饮食，运动减肥，药物减肥等，合理饮食加运动，平时少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。
2015-04-26 13:37
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