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怎样能够有效瘦脸颊

2014-01-15 10:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：营养不良

问题：

怎样能够有效瘦脸颊

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

范巨峰主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三级甲等

整形外科

瘦脸颊的方法有饮食调整、面部运动、医美手段、中医方法、生活习惯改善等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食调整：控制热量摄入，减少高糖、高脂肪食物，多吃蔬果，保持饮食均衡。
2.面部运动：如鼓腮、嘟嘴、咀嚼等动作，锻炼面部肌肉。
3.医美手段：包括面部吸脂、注射瘦脸针等，但需专业医生操作。
4.中医方法：按摩穴位，如颊车穴、下关穴等，促进血液循环。
5.生活习惯改善：保证充足睡眠，避免睡前大量饮水，防止面部水肿。
选择适合自己的瘦脸颊方法，并长期坚持，才能达到理想效果。
2014-01-15 11:01

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