哪种隐形减肥药减肥效果最好？_即问即答

即问即答

哪种隐形减肥药减肥效果最好？

2013-12-29 17:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

哪种隐形减肥药减肥效果最好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘仕群副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

内分泌科

减肥不应依赖药物，健康的减肥方式包括合理饮食、适量运动、规律作息、良好心态和适当的中医调理。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.合理饮食：控制热量摄入，增加蔬果摄入，减少高热量、高脂肪、高糖食物。
2.适量运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，促进新陈代谢，消耗多余热量。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和身体机能恢复。
4.良好心态：避免焦虑和压力，以免影响内分泌导致肥胖。
5.中医调理：如针灸、拔罐等，辅助调节身体机能。
总之，通过综合的健康生活方式来减肥才是安全且有效的，切勿依赖减肥药。
2013-12-29 17:09

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»