-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李玉洁 主治医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
妇科
-
坐月子期间通常可以吃香蕉,这对产妇身体有一定益处,但也需注意一些事项。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2013-12-20 17:25
1.缓解便秘:月子期间活动量少,饮食较精细,易便秘,香蕉富含膳食纤维,可促进肠道蠕动。
2.补充营养:能提供维生素、矿物质等营养成分,有助于身体恢复。
3.改善心情:其所含的某些成分对调节情绪有一定帮助。
4.食用方式:不宜凉吃,以免刺激肠胃,可适当加热。
5.食用量:适量食用,不宜过多,以免引起胃肠不适。
总之,坐月子期间合理食用香蕉有益,但要注意方式和量。
-