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回答1
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谢文瑞 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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养胃粥的做法材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法:
2014-01-03 18:53
1.莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。
2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。
3.根据个人口味调味后早晚食用。
功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
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