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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王艺东 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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入睡困难且易受声音干扰，可能与心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-02-28 12:27
1.心理：焦虑、压力大等不良情绪会影响睡眠。
2.环境：噪音、光线过强、温度不适等。
3.疾病：神经衰弱、内分泌失调等疾病可能导致。
4.生活习惯：睡前使用电子设备、晚餐过饱等。
5.药物：部分助眠药效果不佳或个体对其不敏感。
改善睡眠需要综合调理，保持良好心态和生活习惯。若长期睡眠不佳，建议及时就医。
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