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红枣水的正确做法

2014-01-07 19:29 点击扫描二维码更精彩

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红枣水的正确做法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赖逸贵主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

中医部

红枣水具有一定的滋补作用，制作红枣水需注意选材、清洗、蒸制和调配等环节。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.准备红枣：选择干红枣需提前浸泡涨发1小时，洗净；新鲜红枣直接洗净。
2.选择蒸锅：使用干净无异味的蒸锅，加入适量清水。
3.蒸制红枣：将装有红枣的碗放入蒸锅，待上汽后蒸15-20分钟。
4.获取红枣水：蒸好后倒出红枣水。
5.调配饮用：将红枣水倒入小杯，兑适量温开水调匀。
按照上述步骤制作的红枣水，营养丰富，可适量饮用，但不宜过量。
2014-01-07 19:44

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