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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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全身有氧运动也对腿部有很好的减脂效果，如快走、慢跑、爬楼梯、爬山、健身操等。另外多吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等
2013-12-20 20:05
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