-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
-
脂肪食物的来源主要包括植物油、动物类食物、坚果、豆类和部分粮食。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-01-10 19:28
1.植物油：常见的有花生油、菜籽油、豆油等，富含不饱和脂肪酸。
2.动物类食物：如动物的肉和内脏，含有较多的饱和脂肪酸。
3.坚果：像核桃仁、杏仁、花生仁等，是优质脂肪的来源。
4.豆类：例如黄豆、红小豆、黑豆，能提供一定量的脂肪。
5.粮食：包括玉米、高粱、大米等，也含有少量脂肪。
了解脂肪食物的来源，有助于合理控制脂肪摄入，保持健康饮食。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
