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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李延兵 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和心理等。 1.遗传：父母身高对子女身高有较大影响。 2.营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙等的食物。 3.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌。 4.运动：如打篮球、跳绳等可促进骨骼发育。 5.心理：保持良好心态，减少压力对身体的影响。 综合多种因素，合理调整生活方式，有助于身高增长，但无法准确预测最终身高。
2024-09-27 05:51
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