-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
樊力红 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
-
女性长期便秘的治疗和调理，包括饮食调整、运动锻炼、养成良好排便习惯、药物治疗和心理调节等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-27 13:10
1.饮食调整：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。
2.运动锻炼：如快走、慢跑、瑜伽等，促进肠道蠕动。
3.养成良好排便习惯：每天定时排便，避免憋便。
4.药物治疗：可使用乳果糖、聚乙二醇、开塞露等，但需遵医嘱。
5.心理调节：减轻压力，保持心情舒畅，避免因紧张焦虑导致便秘。
总之，女性长期便秘需要综合调理，必要时借助药物治疗，同时要注意生活中的各种细节。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
