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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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壮阳需要综合多种方法，包括改善生活方式、饮食调理、运动锻炼、心理调节和合理用药。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-12-27 19:58
1.生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒。
2.饮食调理：多吃富含锌、精氨酸的食物，如牡蛎、牛肉、山药等。
3.运动锻炼：坚持有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质。
4.心理调节：减轻压力，保持良好心态，避免焦虑紧张。
5.合理用药：在医生指导下，可使用*、他达拉非、伐地那非等药物，但需遵医嘱。
壮阳是一个综合性的过程，需要长期坚持，不可急于求成。若有严重问题，应及时就医。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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