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回答1
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陈中文 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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怀孕两个月一般可以吃海带,海带富含多种营养物质,但食用时也有一些注意事项。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2013-12-19 11:56
1.营养成分:海带含碘、膳食纤维、维生素等,对孕妇和胎儿有益。
2.碘的作用:有助于胎儿甲状腺发育,维持正常代谢。
3.食用好处:能预防孕期便秘,增强免疫力。
4.食用方式:适合与肉骨、贝类等清煮做汤,或清炒、熬粥。
5.注意事项:不可过量食用,以免碘摄入过多;若孕妇有甲状腺疾病,需遵医嘱食用。
总之,孕妇可适量食用海带,以获取其营养,但要结合自身情况,合理安排饮食。
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