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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘晓松 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
门诊部
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睡觉醒来全身不舒服且很困，可能由睡眠质量差、感冒、贫血、低血压、低血糖等因素引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-07-24 18:14
1.睡眠质量差：睡眠环境不佳、精神压力大等可影响睡眠，导致醒来不适。改善方法包括营造舒适睡眠环境、放松心情。
2.感冒：病毒感染所致，常有发热、乏力等症状。治疗可使用对乙酰氨基酚、利巴韦林等药物，需多休息、多喝水。
3.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送。可补充铁剂、维生素B12等，多吃含铁丰富的食物。
4.低血压：血压过低影响血液循环。适当增加盐分摄入，必要时使用米多君等药物。
5.低血糖：能量供应不足。及时补充糖分，规律饮食。
如果这种情况经常出现或持续不缓解，建议及时就医，查明原因，对症治疗。
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