中午和晚上不吃饭只吃燕麦能减肥吗？_即问即答

即问即答

中午和晚上不吃饭只吃燕麦能减肥吗？

2013-12-30 11:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

中午和晚上不吃饭只吃燕麦能减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭丽娜副主任医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

减肥效果受多种因素影响，包括饮食结构、摄入量、身体代谢、运动情况和个人体质。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食结构：单纯吃燕麦，营养可能不均衡。
2.摄入量：即使是燕麦，摄入过多也无法减肥。
3.身体代谢：基础代谢率低，减肥难度大。
4.运动情况：缺乏运动，仅靠控制饮食减肥效果有限。
5.个人体质：不同人对相同饮食的反应不同。
中午和晚上只吃燕麦可能有一定减肥作用，但不是绝对的，且长期如此易影响健康。建议合理饮食，适量运动。
2013-12-30 11:57

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»