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中学生能否吃维生素B族

2017-09-10 08:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

中学生能否吃维生素B族

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丘小汕主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

儿科

中学生可以吃维生素B族，但要视具体情况而定。一般来说，正常饮食能满足需求，若无特殊症状，不建议长期服用。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.维生素B族的作用：包括促进新陈代谢、维护神经系统健康、辅助能量产生等。
2.中学生的需求：生长发育迅速，学业压力大，可能有一定补充需求。
3.饮食获取途径：多吃粗粮、蔬菜、水果、肉类等可获取足够维生素B族。
4.特殊情况：如经常口腔溃疡、口角炎等，可在医生指导下补充。
5.长期服用风险：可能影响自身吸收功能，增加肝脏负担。
总之，中学生是否需要补充维生素B族要综合判断，优先从饮食中获取，必要时遵医嘱补充。
2017-09-10 08:58

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