亚健康状态有哪些具体表现？_即问即答

即问即答

亚健康状态有哪些具体表现？

2017-12-25 09:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

亚健康状态有哪些具体表现？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴熙副主任医师

中国医学科学院肿瘤医院

三级甲等

综合科

亚健康状态常表现为身体、心理、社交等方面的不适，如疲劳、失眠、焦虑、免疫力下降、情绪波动等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.身体方面：全身乏力、腰膝酸软、胸腹胀满、怕冷怕热。
2.心理方面：思维能力下降、记忆力减退、焦躁不安、精神萎靡。
3.睡眠方面：失眠、多梦、易醒。
4.饮食方面：食欲下降、消化不良。
5.性功能方面：性欲减退。
亚健康状态虽未达到疾病程度，但也需重视，通过调整生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于改善。
2017-12-25 10:17

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