柠檬蜂蜜水真的可以减肥吗_即问即答

即问即答

柠檬蜂蜜水真的可以减肥吗

2017-11-12 07:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

柠檬蜂蜜水真的可以减肥吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

柠檬蜂蜜水对减肥有一定帮助，但效果因人而异。其作用涉及促进代谢、改善消化、增加饱腹感等方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.促进代谢：柠檬富含维生素C等营养成分，能促进身体新陈代谢。
2.改善消化：蜂蜜有润肠通便的作用，可改善肠道蠕动，促进排便。
3.增加饱腹感：减少其他高热量食物摄入，从而控制总热量。
4.补充水分：利于身体的正常代谢和废物排出。
5.美容养颜：帮助清除体内自由基，改善皮肤状态。
总之，柠檬蜂蜜水可作为减肥的辅助手段，但不能单纯依赖它来达到显著的减肥效果，还需结合合理饮食和适量运动。
2017-11-12 07:59

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»