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回答1
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王晓宁 主任医师
佛山市第二人民医院
三级甲等
儿科
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23岁身高63cm，长高的可能性较小，但仍受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-05-19 09:10
1.遗传因素：身高主要受遗传影响，父母身高较矮可能对自身有一定限制，但并非绝对。
2.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质对身高发育至关重要。如牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白和钙。
3.运动锻炼：适当的运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长，但效果因人而异。
4.睡眠质量：良好的睡眠有助于生长激素分泌，利于身高增长。
5.激素水平：可检查生长激素等激素水平，若缺乏，可能影响长高。
综合来看，23岁长高的空间有限，但保持良好的生活习惯对身体健康有益。
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