1:我感到神经有些衰弱，思维速度大不如前，也思考不了太多问题，2:还有就是来着教师家长学业的压力太大，
2013-08-02 15:30
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1:我感到神经有些衰弱，思维速度大不如前，也思考不了太多问题，2:还有就是来着教师家长学业的压力太大，3:暑假了，作息不规律，晚上精力充沛睡不着，白天到下午或晚上才能醒来。
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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你好，根据你描述的情况，你由于学习压力过大，大脑疲劳，进而引起失眠所致的，建议您睡觉前喝杯热水，按摩一下太阳穴，可以缓解大脑疲劳，另外要控制学习时间，不要太长，白天注意运动，放松一下心情即可。
2013-08-02 15:45
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