香蕉的热量处于何种水平？_即问即答

即问即答

香蕉的热量处于何种水平？

2018-04-11 05:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：自闭症

问题：

香蕉的热量处于何种水平？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

香蕉的热量不算高，其热量水平受多种因素影响，如大小、成熟度、品种等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.大小：较大的香蕉热量相对较高，较小的则较低。
2.成熟度：越成熟的香蕉，糖分含量增加，热量稍高。
3.品种：不同品种的香蕉，热量会有一定差异。
4.食用方式：直接吃和制成香蕉干，热量不同，香蕉干热量更高。
5.搭配食物：与其他高热量食物一起吃，整体热量会增加。
总体而言，香蕉是一种相对健康的水果，适量食用不必过于担心热量问题。
2018-04-11 07:17

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