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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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仝小林 主任医师
中国中医科学院广安门医院
三级甲等
内分泌科
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促进雌性激素分泌可通过食用多种食物，如豆制品、坚果、蜂产品、蔬菜、蛋类等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-04-10 10:02
1.豆制品：豆浆、黑豆、黄豆、豆皮、豆腐、白扁豆等，富含植物性雌激素大豆异黄酮。
2.坚果：南瓜子、榛子、松仁等，对调节激素水平有一定帮助。
3.蜂产品：蜂王浆，含有微量雌激素。
4.蔬菜：洋葱、卷心菜等，有助于维持体内激素平衡。
5.蛋类：鸡蛋，可为身体提供营养，间接影响激素分泌。
通过合理饮食可在一定程度上促进雌性激素分泌，但严重缺乏者需就医治疗。
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