喝什么茶能既排便又减肥？_即问即答

即问即答

喝什么茶能既排便又减肥？

2013-12-29 15:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝什么茶能既排便又减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王和生主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

排便和减肥是很多人关注的问题，部分茶叶可能有一定帮助，如普洱茶、荷叶茶、决明子茶、乌龙茶、绿茶等。但效果因人而异，且不能单纯依靠喝茶来实现。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.普洱茶：含有茶多酚等成分，有助于促进新陈代谢，可能对减肥有一定辅助作用。
2.荷叶茶：能促进肠道蠕动，帮助排便，但其减肥效果有限。
3.决明子茶：有润肠通便的功效，但长期大量饮用可能引起不适。
4.乌龙茶：可以分解脂肪，有一定的减肥效果。
5.绿茶：富含抗氧化物质，对身体有益，可能间接辅助减肥和促进排便。
喝茶对排便和减肥有一定辅助作用，但要结合健康饮食和适量运动。同时，注意适量饮用，避免过度依赖。
2013-12-29 15:17

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