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回答1
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李国胜 副主任医师
宁津县中医院
二级甲等
中医内科
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您好，一般肥胖多数是因为好吃懒动为主，同时受遗传因素等影响。目前比较健康减肥方法就是控制饮食和多运动。饮食方面可以控制早中晚餐的量3:2:1，晚上可以选择水果代替，少吃零食夜宵等。平时每天最好是跑跑步或快走，也可以选择瑜珈等有氧运动，每次坚持半小时以上，这样效果比较好。
2018-06-27 19:50
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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，通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理要领，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得越发容易。前庭大腺脓肿如何诊断？合理的低热量膳食来调理肥壮细胞还可以同时调理好体质。更多疑问也可以点击本人，急性输卵管卵巢炎是怎么得的？直接在线咨询解答一、子宫内膜虽有周期性剥脱，但其基底层并不随之剥脱，一旦基底层有慢性炎症即可长期感染内膜的功能层
2016-07-09 06:37
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。合理的低热量膳食来调理肥胖细胞还可以同时调理好体质。更多疑问也可以点击本人，直接在线咨询解答
2016-07-09 06:44
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