哪些食物具有滋阴补肾的作用_即问即答

即问即答

哪些食物具有滋阴补肾的作用

2016-03-14 20:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

哪些食物具有滋阴补肾的作用

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马民主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

中医科

具有滋阴补肾作用的食物有不少，如虾、淡菜、泥鳅等，它们富含多种营养成分，对身体有益。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.虾：味道鲜美，其味甘、咸，性温。富含蛋白质等营养，有壮阳益肾、补精、通乳的功效。
2.淡菜：又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素等。味咸，性温，能温肾固精、益气补虚。
3.泥鳅：含优质蛋白质、脂肪、维生素A等。可滋阴补肾，增强体质。
4.海参：富含蛋白质、矿物质等。性温，能补肾益精、滋阴润燥。
5.枸杞：味甘，性平。有滋补肝肾、益精明目的作用。
合理食用这些滋阴补肾的食物，有助于调养身体，但不能替代药物治疗。如有严重的肾脏问题，应及时就医。
2016-03-14 21:59

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