-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王维平 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
急诊科
-
身高主要受遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素影响。练腹肌和做俯卧撑一般不会直接影响身高，而在青春期，保持良好的生活习惯有助于长高，如均衡营养、适当运动、充足睡眠等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2016-02-23 22:45
1.遗传：父母的身高对子女身高有重要影响，遗传因素在身高决定中占较大比例。
2.营养：保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，有助于骨骼生长。
3.运动：像跳绳、篮球、游泳等纵向运动，能刺激骨骼生长，但练腹肌和俯卧撑并非此类运动。
4.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠利于长高。
5.内分泌：甲状腺激素、生长激素等内分泌激素水平正常，对身高增长至关重要。
总之，练腹肌和做俯卧撑本身不会阻碍长高，想要长高，应综合考虑多种因素，养成良好的生活习惯。
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
