-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
早期孕妇饮食应注重营养均衡，涵盖蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水分等方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2014-03-05 20:14
1.蛋白质类：如鸡蛋、牛奶、瘦肉，有助于胎儿发育。
2.水果：苹果、香蕉、橙子等，补充维生素和膳食纤维。
3.蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜，富含多种营养。
4.坚果：核桃、杏仁、腰果，对胎儿大脑发育有益。
5.主食：粗细粮搭配，如全麦面包、糙米，提供能量。
6.豆制品：豆腐、豆浆，富含优质植物蛋白。
总之，早期孕妇的饮食要多样化，保证营养充足，为胎儿的健康成长提供良好环境。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
