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回答1
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常诚 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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睡不着觉易早醒且睡前爱幻想,可能与心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素有关。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2016-04-05 21:16
1.心理:精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致。
2.环境:噪音、强光、过冷过热的环境影响睡眠。
3.疾病:神经衰弱、内分泌失调等疾病会造成睡眠障碍。
4.生活习惯:睡前使用电子设备、饮食不当、作息不规律。
5.药物:某些药物的副作用可能影响睡眠。
出现这种情况应调整生活方式,若长期无改善,建议及时就医,在医生指导下治疗。
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