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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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促进乳汁分泌增多的方法包括饮食调理、保持良好心态、充足睡眠、正确按摩和药物辅助等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
2013-12-05 12:31
1. 饮食调理：多吃富含蛋白质和营养的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，为乳汁分泌提供充足的原料。
2. 良好心态：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响内分泌，进而影响乳汁分泌。
3. 充足睡眠：保证每天有足够的休息时间，规律作息，让身体得到充分放松和恢复。
4. 正确按摩：用温热的毛巾热敷乳房，然后用手指从乳房根部向乳头方向轻轻按摩，以促进乳腺管通畅。
5. 药物辅助：可以在医生的指导下服用生乳灵、通乳颗粒等药物来促进乳汁分泌，但需注意遵医嘱。
总之，要综合运用多种方法来促进乳汁分泌，同时要注意观察乳汁分泌情况和宝宝的吸吮情况。如果乳汁分泌仍不理想，建议及时就医，寻求专业帮助。
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