来月经适合吃哪些水果？_即问即答

即问即答

来月经适合吃哪些水果？

2016-06-10 21:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

来月经适合吃哪些水果？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

魏军平主任医师

中国中医科学院广安门医院

三级甲等

内分泌科

来月经时适合吃的水果有多种，如苹果、桂圆、荔枝、樱桃、芒果等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.苹果：性质温和，富含维生素和纤维素，有助于补充营养。
2.桂圆：能补气血，缓解经期疲劳。
3.荔枝：有滋补作用，可改善经期身体虚弱。
4.樱桃：含铁丰富，能预防经期贫血。
5.芒果：含有维生素和矿物质，对身体有益。
但食用水果要适量，根据个人体质和经期反应选择。
2016-06-10 22:09

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