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心火肝火旺盛如何有效调理

2016-01-24 14:40 点击扫描二维码更精彩

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心火肝火旺盛如何有效调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张志敏主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

中医科

心火肝火旺盛可通过心态、饮食、作息、运动和药物来调理。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.心态：保持平和，避免不良情绪，以防气郁化火。
2.饮食：多吃清热食物，如莲子、菊花、银耳等制成的粥或茶饮。
3.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜伤阴助火。
4.运动：适度运动，促进气血流通，增强体质，缓解火旺。
5.药物：在医生指导下可用龙胆泻肝丸、黄连上清丸、牛黄清心丸等。
调理心火肝火旺盛需综合多种方法，并长期坚持，如有不适及时就医。
2016-01-24 14:51

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