病情分析：朋友用力拥抱后左胸以下疼痛，可能是软组织损伤、肋骨骨折、胸膜炎、肋间神经炎、心肌缺血等原因引起。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.软组织损伤：用力拥抱可能导致胸部肌肉、筋膜等软组织受到过度牵拉，引起疼痛。一般休息、热敷可缓解。
2.肋骨骨折：较大外力作用可能造成肋骨骨折，疼痛较剧烈，活动时加重。需通过X线等检查确诊。
3.胸膜炎：炎症刺激胸膜可产生疼痛，多伴有咳嗽、发热等症状。需抗炎治疗。
4.肋间神经炎：病毒感染等因素可引发肋间神经炎，疼痛沿肋间分布。可使用营养神经药物。
5.心肌缺血：心脏供血不足也可能出现类似疼痛，常伴有心慌、胸闷等。需要进一步检查确诊。
总之，出现这种情况应引起重视，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
指导意见：这种情况就诊的话，建议可以到外科就诊。建议可以做一下胸部的正侧位片。如果是单纯的软组织损伤，建议可以口服一些活血化瘀类的药物。

这个有可能是用力拥抱，导致局部软组织损伤，它会引起出现疼痛活动不利的现象，担心出现骨折你可以做一个x光片检查就能确定，注意休息，避免太过劳累，选择口服三七胶囊活血消肿止痛。