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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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维生素C作为重要的营养素，适用于多个年龄层的人群，包括儿童、青少年、成年人、老年人以及孕妇等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-01-27 02:35
1.儿童：促进生长发育，增强免疫系统功能。
2.青少年：支持高强度体力活动后的恢复，有助于皮肤健康。
3.成年人：抗氧化作用，减少慢性疾病风险。
4.老年人：维持关节灵活性，改善视力。
5.孕妇：对胎儿神经系统发育有益，预防妊娠并发症。
不同年龄层的人群均可从适量补充维生素C中获益，但建议在专业人士指导下确定合适的摄入量。
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就医问药
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