如何预防静脉曲张？_即问即答

即问即答

如何预防静脉曲张？

2017-08-15 14:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：静脉曲张

问题：

如何预防静脉曲张？

回答1
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殷恒讳主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

血管外科

预防静脉曲张需从生活习惯、体重控制、原发病治疗、特殊人群护理及运动锻炼等方面入手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.调整体位：避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站，定时活动变换体位。
2.控制体重：肥胖者通过合理饮食和运动减肥，维持理想体重，减轻下肢负担。
3.治疗原发病：积极治疗可能引发静脉曲张的疾病，如便秘、慢性咳嗽等。
4.孕妇护理：孕妇如有静脉曲张，休息时抬高患肢，促进血液回流。
5.穿着选择：可穿医用弹力袜，给予下肢一定的压力支持。
6.适度运动：如散步、慢跑、游泳等，增强腿部肌肉力量，促进血液循环。
做好以上预防措施，能有效降低静脉曲张的发生风险。但如果出现相关症状，应及时就医。
2017-08-15 15:17

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