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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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高永星 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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来月经时通常可以吃甜食，但要注意适量。同时，经期饮食还有其他诸多注意事项。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-13 15:21
1.适量食用甜食的好处：能提供一定能量，改善心情。
2.过量食用的危害：可能导致血糖波动，体重增加。
3.经期饮食重点：应多吃温热、易消化的食物，如热粥、面条。
4.避免的食物：忌吃辛辣刺激、生冷食物，如辣椒、冰淇淋。
5.其他注意：保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
总之，来月经时可以吃甜食，但要把握好度，同时注意整体饮食的合理搭配，以保持经期身体舒适。
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