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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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青稞面具有多种功效,如营养丰富、促进消化、调节血糖、增强免疫力、预防心血管疾病等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2016-01-19 22:21
1.营养丰富:富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。
2.促进消化:其膳食纤维有助于肠道蠕动,改善消化功能。
3.调节血糖:能减缓餐后血糖上升速度,对血糖控制有益。
4.增强免疫力:所含营养物质有助于提高身体的抵抗力。
5.预防心血管疾病:降低胆固醇,减少心血管疾病的发生风险。
总之,适量食用青稞面对身体健康有诸多好处,但饮食应多样化。
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