-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
单忠艳 主任医师
中国医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌与代谢病科
-
高脂血症的预防主要包括饮食调整、适量运动、规律作息、控制体重、定期体检等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-09-22 09:41
1.饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，多吃蔬菜水果。
2.适量运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
4.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围。
5.定期体检：监测血脂水平，早发现早干预。
预防高脂血症需要长期坚持健康的生活方式，如有家族遗传史更要提高警惕。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
哪些医院治疗垂体瘤效果较好？
碘甘油有哪些药物相互作用？
口服五维葡萄糖的适用病症有哪些？
在南京，哪家医院治疗垂体瘤比较出色？
度和（二甲双胍格列齐特片）有哪些药物相互作用？
杭州哪家医院治疗大肠类癌效果佳？
茶碱缓释片有哪些药物相互作用？
碘 131 治疗甲亢对身体存在哪些危害？
晚上多梦醒来多汗应如何处理
不吃药如何提高身体胰岛素水平
甲亢患者的饮食禁忌有哪些
甲减患者出现哪些症状时需做甲状腺结节手术？
碱性磷酸酶化验结果偏高如何处理？
甲状腺炎的治疗方式有哪些
甲状腺结节穿刺的风险究竟大不大？
尿酸偏高应采取哪些有效治疗措施？
哑铃飞鸟和卧推会影响身高吗？
如何有效实现快速长高？
空腹和餐后血糖怎样影响糖化血红蛋白？
垂体瘤患者使用糖皮质激素的原因是什么