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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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晚上经常加班,吃方便面又快有好吃,方便面当然不是什么理想的食物,这应该不是最近下的定论,只要速食食物都属于垃圾食品,因为此类食物中含有各种添加剂,这大部分人都清楚的。方便面偶尔吃是可以的,但如果天天吃,不仅仅会营养不良,还会损伤胃肠,使胃动降低,减弱胃肠蠕动,影响消化和吸收,还是要注意的。饮食一定要清淡健康,饮食要规律营养要均衡,不要偏食挑食才好,注意腹部保暖不要受凉。
2016-09-19 14:58
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