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不想喝开水，泡什么能补充维生素？

2016-03-03 16:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

不想喝开水，泡什么能补充维生素？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李姗姗副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

不想喝白开水时，可通过泡柠檬片、百香果、草莓干、橙子片、猕猴桃干等来补充维生素，还可选择泡维生素泡腾片。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.柠檬片：富含维生素C，能增强免疫力。
2.百香果：含有多种维生素，可促进消化。
3.草莓干：有丰富维生素，有助于美容养颜。
4.橙子片：维生素含量高，能抗氧化。
5.猕猴桃干：含多种维生素，对身体有益。
6.维生素泡腾片：能较直接补充维生素。
但需注意，通过泡水补充维生素有限，日常还应多吃新鲜果蔬。
2016-03-03 17:19

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