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怎样有效实现去黄美白?

怎样有效实现去黄美白?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    董秀芹 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    皮肤性病科

    去黄美白需从多方面着手,包括内调、饮食、作息、运动和护肤等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.内调:保持脏腑气血功能畅通,可通过中医调理改善。
    2.饮食:多吃富含维生素 C 的蔬果,如草莓、柠檬、葡萄等。
    3.作息:保证充足睡眠,规律作息,避免熬夜。
    4.运动:适度运动,促进新陈代谢,如慢跑、瑜伽。
    5.护肤:做好防晒,使用有美白功效的护肤品,如含烟酰胺、熊果苷成分的产品。
    综合采取上述措施,长期坚持,可有效改善皮肤状态,实现去黄美白。

    2013-12-20 09:54
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周珏伟

周珏伟 / 副主任医师

擅长:痤疮、银屑病、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等各类皮肤疑难杂症

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林昭春

林昭春 / 主任医师

擅长:疑难性白癜风诊疗

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缪立莲 / 主治医师

擅长:缪立莲医生对皮肤科常见病、疑难病具有独特有效的诊断治疗方案。擅长治疗痤疮、酒渣鼻、疤痕、鱼鳞病、灰指甲、湿疹、皮炎、荨麻疹、面部激素依赖性皮炎、神经性皮炎、面部过敏,以及结节性红斑、过敏性紫癜、带状疱疹、扁平疣、睑黄疣、寻常疣等皮肤病。

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