-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
-
您好，人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。 七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量（主要是蛋白质、碳水化合物和脂类）；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质；其三是作为调节物质，调节人体的生理功能，主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。这些营养素分布于各种食物之中，只要你能广食，就可以得到。 七大营养素包括：
2014-01-01 23:02
1.蛋白质
2.脂类
3.碳水化合物
4.维生素
5.矿物质
6.水
7.粗纤维（食物纤维）
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
碘 131 治疗甲亢对身体存在哪些危害？
晚上多梦醒来多汗应如何处理
不吃药如何提高身体胰岛素水平
甲亢患者的饮食禁忌有哪些
甲减患者出现哪些症状时需做甲状腺结节手术？
碱性磷酸酶化验结果偏高如何处理？
甲状腺炎的治疗方式有哪些
甲状腺结节穿刺的风险究竟大不大？
尿酸偏高应采取哪些有效治疗措施？
哑铃飞鸟和卧推会影响身高吗？
如何有效实现快速长高？
空腹和餐后血糖怎样影响糖化血红蛋白？
垂体瘤患者使用糖皮质激素的原因是什么
磁核共振平扫眼睛对甲亢突眼有治疗作用吗？
糖尿病患者怎样实现饮食营养全面
什么是阶梯式选择药物治疗糖尿病
糖尿病患者治疗中为何易出现低血糖？
糖尿病植物神经病变会引发心血管问题吗？
双胍类降糖药是否只有二甲双胍
抽血检查时胰岛素水平增高的原因有哪些