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回答1
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黄桂琼 主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
内一科(呼吸病科)
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上呼吸道感染时,可吃润肺化痰、富含维生素及水分、清淡高蛋白的食物等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2017-10-12 14:36
1.润肺化痰:梨、枇杷能润肺化痰,减轻咳嗽症状。
2.富含维生素:柑橘、橙子、苹果含丰富维生素,增强抵抗力。
3.水分充足:西瓜、草莓可补充水分,缓解咽喉不适。
4.清淡蔬菜:青菜、菠菜、西蓝花等,口味清淡易消化。
5.优质蛋白:禽畜瘦肉能提供蛋白,助力身体恢复。
合理饮食有助于上呼吸道感染的恢复,但仍需配合治疗。
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