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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好，30岁，不可能再长高了，增高关键与骨骺线有关,一般成年人骨骺线已经闭合，就不会再长高了。多吃鲜鲜果蔬，多吃高蛋白和含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.注意多参加体育锻炼如骑车、单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动，大有益处的。
2018-04-02 11:37
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回答2
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赵跃成 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这个年纪大概已经发育成熟，发育不高可能缺乏生长激素的原因，需要就医检查一下确定具体的情况再进行调理。后期可以加强营养，补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加针对性的运动，对身体的发育有帮助的。
2018-03-30 16:51
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