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回答1
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韦祖印 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
口腔科
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做好口腔卫生保健需注意刷牙、漱口、剔牙、用功能性牙膏、定期洁牙和掌握正确刷牙法。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-31 12:40
1.早晚正确刷牙：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟。
2.餐后及时漱口：清除食物残留，可用淡盐水或清水漱口。
3.剔除食物残渣：使用牙线或牙缝刷，避免牙签损伤牙龈。
4.选用合适牙膏：如含氟牙膏、脱敏牙膏等，有助于预防龋齿和牙齿敏感。
5.定期医院洁牙：通常半年到一年一次，能有效去除牙结石和牙菌斑。
6.掌握刷牙方法：如水平颤动拂刷法，动作轻柔，全面清洁。
做好口腔卫生保健是维护口腔健康的基础，要养成良好习惯，预防口腔疾病。
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