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回答1
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李东 主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
成形外科(整形外科)
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面部紧致可通过日常护理、医美手段、饮食调整、运动锻炼、良好作息等来改善,包括补水保湿、射频治疗、摄入胶原蛋白、面部瑜伽、充足睡眠等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2017-08-08 13:08
1.日常护理:做好补水保湿,使用含抗氧化成分的护肤品,如维生素C、维生素E等。
2.医美手段:可选择射频治疗、热玛吉等,刺激胶原蛋白再生。
3.饮食调整:多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼皮等。
4.运动锻炼:坚持面部瑜伽,增强面部肌肉力量。
5.良好作息:保证充足睡眠,避免熬夜,减少皮肤疲劳。
多种方法综合使用,长期坚持,有助于保持面部紧致。但需注意选择适合自己的方法,并在专业人士指导下进行。
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