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深呼吸的好处与坏处

深呼吸的好处与坏处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘克锋 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    呼吸科

    深呼吸包括腹式呼吸等方式,对身体有一定影响,既有好处也可能存在坏处。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.增加肺活量:充分发挥心肺细胞功能,增大肺活量。
    2.改善心脏功能:加强心脏的泵血能力。
    3.促进消化:增强消化系统动力,改善血液循环,促进消化吸收。
    4.加速排毒:促进肠道蠕动,减少毒素吸收,预防便秘。
    5.调节内分泌:对生殖泌尿系统等的内分泌有一定调节作用。
    总体而言,正常情况下深呼吸好处较多,但过度深呼吸或方式不当也可能引起不适。要根据自身情况,适度进行深呼吸。

    2014-01-06 22:27
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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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刘跃建

刘跃建 / 主任医师

擅长:慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘和肺结核诊断治疗及机械通气治疗技术,呼吸内镜的诊断和治疗性应用及肺功能测定。

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