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回答1
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刘克锋 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
呼吸科
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深呼吸包括腹式呼吸等方式,对身体有一定影响,既有好处也可能存在坏处。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2014-01-06 22:27
1.增加肺活量:充分发挥心肺细胞功能,增大肺活量。
2.改善心脏功能:加强心脏的泵血能力。
3.促进消化:增强消化系统动力,改善血液循环,促进消化吸收。
4.加速排毒:促进肠道蠕动,减少毒素吸收,预防便秘。
5.调节内分泌:对生殖泌尿系统等的内分泌有一定调节作用。
总体而言,正常情况下深呼吸好处较多,但过度深呼吸或方式不当也可能引起不适。要根据自身情况,适度进行深呼吸。
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