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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好。想要减掉啤酒肚，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。
2013-12-12 14:14
（1）双手抱肘，两腿并立，
（2）少乘电梯，步行上楼；
（3）凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。
站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。
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